Search
Close this search box.

V Podhorské nemocnici byla otevřena nová poradna

Nově zřízená poradna pomůže lidem z Bruntálska a Rýmařovska osvojit si zdravější životní styl a ruku v ruce s ním i získat lepší kondici a zdraví. Od měsíce dubna otevře Podhorská nemocnice, člen skupiny AGEL, s podporu Ministerstva zdravotnictví České republiky Poradnu zdravého životního stylu, a to s cílem uspokojit poptávku obyvatel po odborném poradenství v této oblasti. Poradna bude v provozu vždy jeden den v týdnu na obou pracovištích nemocnice a již nyní přijímá nové klienty.

„Zdravý životní styl je aktuálně velmi trendy a lidé stále častěji vyhledávají odbornou pomoc či poradenství ohledně stravy, cvičení, ale třeba i duševní regenerace. Jako zdravotníci tento přístup maximálně vítáme a v Podhorské nemocnici jsme se rozhodli jej intenzivně podpořit právě nabídkou odborného poradenství v nově zřízené poradně,“ prozrazuje Mgr. Veronika Zehnálková, nutriční terapeutka Podhorské nemocnice a konzultantka nové poradny.

Konzultace budou probíhat individuálně, případně v páru. Hovořit se na nich bude především o stravě, pohybu, ale i stresu, který je dnes téměř všudypřítomný. Pro účast na konzultaci není potřebné doporučení od lékaře, stačí se předem objednat a přinést s sebou vyplněný třídenní záznam stravy. „Klienti na konzultaci přijdou s vyplněným třídenním záznamem stravy, který by měl odpovídat jejich běžnému režimu. Každého také zvážím pomocí diagnostické váhy a společně pak probereme současný stav i příležitosti ke zlepšení. Každému doporučím, jaké potraviny vybírat již v obchodě, jaké technologické úpravy používat při přípravě pokrmů, jak rozložit jídlo v průběhu dne i jaká je vhodná velikost porce pro konkrétního klienta,“ popisuje Mgr. Veronika Zehnálková s tím, že záznam jídelníčku prověří také pomocí nutričního softwaru, který nejen propočítává energetický příjem, ale také kontroluje, zda v jídelníčku nechybí nebo naopak nepřebývá nějaká živina.

Vhodný pohyb pro každého klienta pak doporučí na základě individuální konzultace odborník z řad fyzioterapeutů. „K celkové pohodě přispívá také správně zvolená fyzická aktivita a ergonomie prostředí. V rámci konzultací nabídneme klientům na míru sestavený program zdravotního cvičení na míči, v bazénu či s využitím moderních technologií – například Redcord, a dále poradenství v oblasti ergonomie pracovního prostředí,“ doplňuje Ivana Mročková, vedoucí fyzioterapeutka a konzultantka poradny.

Návštěva Poradny zdravého životního stylu je vhodná pro všechny, kteří chtějí žít zdravěji, pro osoby, které chtějí redukovat svou hmotnost, zlepšit fyzický stav nebo i zdravotní stav. Využít ji mohou lidé všech věkových kategorií, v případě dětí a mládeže je však nutný doprovod zákonného zástupce.

Nová Poradna zdravého životního stylu bude otevřena na pracovišti Podhorské nemocnice v Rýmařově od měsíce dubna každou středu od 12:30 do 16:30 hodin a na pracovišti v Bruntále každý čtvrtek od 12:30 do 16:30 hodin.

Sdílejte článek

Přečtěte si také

Průvodce nakupováním: na co si dát při nákupu oblečení pozor?

Chcete-li být letos in a v pohodlí, musíte si dát při nákupu oblečení, doplňků a obuvi pozor na několik zásadních věcí. Že netušíte, oč se jedná? Nezoufejte a pojďte se inspirovat společně s námi. Na následujících řádcích vám totiž dáme užitečné rady a tipy na to, jak při nákupech oblečení postupovat.

Jak na levnější software? Poradíme!

V dnešním digitálním věku, kdy software tvoří základní stavební kameny našich každodenních pracovních i osobních aktivit, se stává nákup softwarových licencí nezbytností. Jedním z nejvíce

Jak na perfektní stylovou snídani

Během svátečního období mnozí z nás hledají způsoby, jak překvapit a potěšit své hosty.  Perfektní designová snídaně, která kombinuje pohodlí domova s nádechem luxusu, je

Tvorba webových stránek: Webklient