Slaná proteinová dieta. Jak funguje?

Proteinové diety jsou dnes velmi oblíbené. V podstatě samotné složky, bílkoviny, totiž dnes hrají prim ve výživě. Jen se podívejte kolem sebe. Najdete je v jogurtech, sýrech, kaších, nápojích, dokonce se vyrábí i proteinová zmrzlina. Jak funguje tento systém stravování a co je vlastně slaná proteinová dieta?

Celý článek »

Jak připravit psa na samotu po prázdninách

Léto, prázdniny a spoustu času stráveného se čtyřnohými parťáky. Jenže tento čas už pomalu končí a přichází návrat dětí do školních lavic a dospělých do práce. Jak bude samotu snášet váš domácí mazlíček a jak ho po prázdninách zabavit? V našem článku přinášíme několik tipů, jak pejsky připravit na dobu, kdy na vás budou čekat sami doma.

Celý článek »

7 tipů, jak si vybrat správnou obuv pro každodenní nošení

Výběr správné obuvi není jednoduchá věc. Často se necháme zlákat vzhledem boty, která ovšem nemusí být pro naše chodidla ideální. Výsledkem jsou zničená chodidla, která akorát trpí. Abyste nohám dopřáli komfort a pohodlí, připravili jsme pro vás několik tipů a rad, jak si správně vybrat obuv, kterou vaše nohy ocení. Nezapomínejte, že jsou to právě vaše nohy, které vás nesou životem.

Celý článek »

Představte si, že můžete zlepšit život rodin dětí s autismem

Devět organizací z celé ČR se spojilo a přináší do Česka nový způsob pomoci rodinám, které nepřetržitě pečují o své děti s kombinovaným a mentálním postižením. Představte si, že jsou mezi námi rodiče, kteří žijí se svým dítětem s postižením neustále ve střehu a často nemají ani minutu odpočinku. Proto je tu sdílená péče, která tuto situaci zlepšuje a zároveň pomáhá dítěti najít dospělého parťáka.

Celý článek »

Který pes je pro vás nejvhodnější? Vyberte si toho pravého

Rozhodnutí přivést do rodiny nového čtyřnohého člena nemusí být vždy úplně jednoduché. Je to obrovský závazek pro celou vaši rodinu, a proto je dobré tento krok pořádně zvážit. Je třeba si uvědomit, že pejsek s vámi bude dalších několik let vašeho života a je nutné se na to pořádně připravit – ujistit se, že to opravdu zvládnete. Máte dostatek času a financí na výchovu psa? Může se někdo z vašeho okolí o pejska postarat, pokud vy nebudete mít čas? Tyto a spoustu dalších otázek je třeba si předem položit, než se opravdu rozhodnete pořídit si čtyřnohého kamaráda. Pokud jste

Celý článek »

Význam ranné péče o zuby u dětí se podceňuje

Neutuchající pláč, když začnou dítěti růst zuby. To zná asi každý rodič. V tu chvíli byste udělali cokoliv, aby bolest ustala. Jedna z pomocí může být například masážní zubní kartáček, kterým se dítěti jezdí po dásních nebo pokud je starší, zvládne si ho cumlat samo. Věděli jste ale, že už dávno předtím se máte starat o dásně a budoucí chrup dítěte? V tomto článku se dozvíte proč začít tak brzy, jaká je prevence proti kazům, ale hlavně, jak má vypadat péče o dásně a tzv. mléčňáky.

Celý článek »

Antigenní testy jako nejlepší bojovník proti nákaze – proč se testovat, i když nemusíme?

Asi těžko najdeme člověka, kterého by se negativně nedotkla současná pandemie a nepřál by si její brzký konec. I když se to možná nezdá, na ukončení této situace se přímo či nepřímo podílíme všichni. Jakým způsobem můžete snadno pomoci i vy?  Prevence jako nejlepší útok proti pandemii Nebudeme si nic nalhávat. Už od dob prvních zmínek o pandemii jsme se dostali do nekonečného kolotoče zákazů a opětovných uvolnění, vedoucích ke spoustě omylů a zmatků. Mnoho z těchto kroků bylo zbytečných a situaci ještě více zkomplikovalo. Ať už s jednotlivými zákazy souhlasíme, nebo nesouhlasíme, jedna věc je jasná. Prevence funguje

Celý článek »

Co všechno je potřeba pořídit pro miminko?

S příchodem nového člena rodiny se pojí nejen spousta radosti, ale také nutnost zajistit si zázemí, které vám pomůže snadněji zvládat péči o takto malého tvorečka. Základní výbava pro novorozené miminko obsahuje několik nezbytných položek, které mohou být dále rozšířeny o ty, jež vám tento náročný úkol ulehčí. Co byste si tedy měli pořídit? Základní výbava pro miminko V prvních měsících života miminko převážně spí, proto je dobré pro něj mít připravenu především správně polohovánu postýlku, ideálně takovou, kterou lze přemisťovat mezi místnostmi, protože je vhodnější jej mít stále na očích. Postýlka by měla mít mírně nakloněnou polohu a nemusí být

Celý článek »

Depilace obličeje laserovým paprskem zbaví váš obličej knírku i chloupků! Co obnáší tato moderní procedura a je vůbec bezpečná?

Tradiční depilace obličeje pomocí žiletky nebo kosmetických přípravků je už dávno pasé. Trendem posledních let je laserové ošetření, které vás zbaví nežádoucích chloupků navždy! Pokud nemáte ponětí, o co jde, nebo jste o této proceduře jen slyšeli a chcete se dozvědět více, pak věnujte pozornost následujícímu textu. Dočtete se v něm, jak tato moderní metoda funguje, co obnáší režim před zákrokem, a jak dlouho se ošetřené místo hojí. Pojďte se seznámit s touto revoluční laserovou technologií!

Celý článek »

K čemu mít prsa

Tak už si to konečně přiznejme. Člověk se sice nerodí proto, aby měl prsa, ale u žen se to nějak samozřejmě předpokládá. Muži to tak chtějí, a dokonce si podle tvaru a velikosti ňader své partnerky vybírají, takže ženy je tím pádem chtějí také. A to i tehdy, pokud si samy přejí být na mužích zcela nezávislé a momentálně po žádném vztahu netouží; potom je postava ozdobená dokonalým poprsím jasný vzkaz pro ostatní ženy – nemám právě zájem, ale kdybych chtěla, muži by mi leželi u nohou, protože jsem atraktivnější.

Celý článek »

Magazín

Poslední články

SPORT PORADNA: Jak na výběr těch nejvhodnějších kopaček

Milujete fotbal a poohlížíte se po té správné obuvi na kopanou? Poradíme vám s výběrem fotbalových kopaček. Můžeme začít tím, že se zamyslíme nad tím, jaký typ hřiště budete nejčastěji hrát, jaký je váš herní styl a jaký rozpočet máte na kopačky vyčleněný. To vám pomůže zúžit možnosti a snáze se rozhodnout.

Policie oznámí, kdo může za výbuch a smrt v dole OKD před vánoci 2018

Dne 20. prosince 2018 došlo na dole ČSM Sever ve Stonavě, okres Karviná, k výbuchu metanu. Při výbuchu zahynulo 13 horníků (1 Čech a 12 Poláků) a dalších 7 bylo zraněno. Tři horníci byli hospitalizováni v Ostravě a Karviné, přičemž jeden z nich byl ve vážném stavu. V lednu 2019 vznikl společný vyšetřovací tým složený z justičních a policejních orgánů Polské a České republiky. Nyní mezinárodní tým oznámí výsledky vyšetřování.